鸡蛋羹怎么做好吃？广东阿姨教你小诀窍，做出来营养美味超好吃
发布于：2020-10-12 被浏览：3167次
家里的孩子不喜欢吃鸡蛋。事实上，有时候，如果你改变你的饮食方式，也许孩子们会喜欢吃它们。孩子就是这样，类似于人们常说的外貌联想。主图清新。如果你经常看你经常吃的东西，你让他吃的时候总会觉得恶心。所以，孩子吃好需要的不是昂贵的食材，普通的食材也可以做出各种各样的东西，以此来吸引孩子的好奇心！今天，以其健康的味道，为您带来了一种吃的方式[西兰花蒸蛋]，这是温柔，顺利，美味。喜欢吃鸡蛋或在家有孩子的朋友们，请按照梅姨的步骤来看看怎么做！蛋羹怎么做才好吃？广东阿姨教你一个小技巧，让它变得营养又美味
配料如下：1小西兰花，3个鸡蛋，150毫升温水，盐半茶匙， 1汤匙清蒸鱼豆油，1茶匙芝麻油
蛋羹怎么做才好吃？广东阿姨教你一个小技巧，让它变得营养又美味
详细的生产步骤如下：
第一步：准备一个干净的碗，放入三个鸡蛋，然后用筷子搅拌成蛋液，放好待用。
蛋羹怎么做才好吃？广东阿姨教你一个小技巧，让它变得营养又美味
第二步：在碗中加入150毫升清水，加入半茶匙盐，用勺子搅拌均匀，让盐溶解在温水中。
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第三步：将温盐水倒入蛋液中，然后用勺子搅拌均匀。用温盐水将蛋液加热均匀，这样蒸出来的鸡蛋就容易熟成。
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第四步：将西兰花洗净，放在切菜板上，用刀将西兰花的花心切掉。不要用杆子，尽量切碎。
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第五步：将切碎的西兰花放入蛋液中，用筷子搅拌均匀，然后用保鲜膜包裹，然后用牙签在保鲜膜上戳几个洞呼吸，然后放入上汽，的蒸笼中，用大火蒸5分钟。
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第六步：鸡蛋羹蒸熟后，从锅里拿出来，去掉保鲜膜，倒入一大勺蒸鱼大豆油和一茶匙芝麻油，然后端上桌。
这样一个营养丰富，美味可口，令人满意的【西兰花蛋汤】就完成了。喜欢这种食物的朋友或者家里有小伙伴的朋友会尝试一下，确保这种味道不会让你失望。
蛋羹怎么做才好吃？广东阿姨教你一个小技巧，让它变得营养又美味你好，我的朋友们，我是伊美，有着健康的品味。首先感谢大家的阅读。能遇见就是缘分。感谢你的缘分。我是农村大妈。每天都会定期和大家分享一些吃过的特色菜和一些乡村美食。如果你也热爱美食和生活，请记得关注我。我们将一起讨论食物和生活！